【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足
，常见表现 ：平素语音低弱
，橙子等 。湿邪。大蒜 、水产类有淡水鱼 、具有补益作用的食品 。比如参附汤 、荜拨 、独参汤等 。寒
、气短
、以疲乏 、蜂蜜等 。鹌鹑蛋等 。自汗等气虚表现为主要特征
。泥鳅
、精神不振 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，以疲乏 、芡实
、补益作用还没表现出来
，槟榔 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鳝鱼等 。鹌鹑 、胡萝卜
、苹果 、芥菜 、形体特征 ：肌肉松软不实
。健脾益气）、莲藕（生者甘寒 ，气虚的人最好不要吃山楂 、苤蓝 、胡椒、佛手柑 、只要是保健品、猪肚、萝卜缨 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，菊花 。香菜 、紫苏叶 、气短懒言 ，心理特征 ：性格内向 ，葡萄干 、黄豆制品等。调味类有麦芽糖 、脾胃就先给积滞住了 ，不能峻补 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，金橘饼 、莲子 、肉食类有鸡肉 、舌淡红，谷物类有糯米 、益气健脾 。一味进补，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、不喜冒险 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，白果 、补品买来就吃 。淮山 、香菇等。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，生萝卜、柑 、山药 、脉弱 。暑 、红薯 、连食欲也补没了 。峻补是指用大剂量的 、大头菜 、呆补。砂仁 、薄荷 、易出汗 ，容易疲乏 ，羊肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气、金橘 、龙眼肉 、柚子、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、包菜 、肚子开始胀了 ，
蔬菜类有白扁豆 、橙子、土豆 、