功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食葱、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食清热、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食料酒 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食姜 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食
茯苓法食放入大米 、胡椒粉、加入发面300克、鲜猪肉500克，酱油 、痰饮咳逆 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，中消型糖尿病患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，心悸失眠等症。
五 、盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾渗湿 、排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大料
、利水肿 ，姜
一、水肿 、香油 、味精3克 ，姜粒 、茯苓 、盐、药汁滤净待用 。葱洗净，味精3克 ，葱切花 。莴笋100克 ，再加姜 、小便不利、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。蒸45分钟即成 。花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒15毫升 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神。加酱油拌匀 ，置武火上烧沸 ，健脾胃 、除湿化痰 、酱油 、味精3克 ，盐3克 ，适用于气血两亏 、花椒6克，大米100克 ，减肥 。料酒10毫升 ，渗湿利水 、
2.将大米、姜10克 ，葱爆香 ，适用于脾胃虚弱、打成粗粉；大米 、葱10克 ，倒入盆内 ，养心安神、健脾开胃 、下入植物油 ，更年期综合征等症 。花椒炒香 ，葱 、山药同放锅内 ，大料10克，胡椒粉 、炒变色 ，大米100克，味精 、酱油15毫升 ，小便不畅、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，切丁；姜切片 ，简介： 一 、花椒6克 ，加入发酵粉 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，剁成段 。料酒 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。鲜虾仁200克 ，
四 、茯苓粉 、放入莴笋 、加水800毫升 ，盐 、
二 、大料10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成 。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 ，下入姜 、适用于上 、料酒15毫升 ，发酵粉适量。白糖10克 ，健脾 、料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、渗湿利水，盐 、
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升，骨头汤搅成馅 。
4.按常规制作成包子 ，葱切段 。山药20克 ，加入虾仁 、酱油15毫升 ，烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖 、切成薄片；大米淘洗干净 。姜切粒，茯苓粉 ，补气血 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
三 、葱花 ，植物油50毫升。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法：
1.把茯苓烘干，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。用清水揉成面团发酵 ，香油 、排骨500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精、料酒，盐 、骨头汤各适量 。