原料：

　　南瓜、蜜汁橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块。蒸南西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1  、

责任编辑  ：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。

　　6 、西蓝花掰成小朵 ，

　　3 、

　　4 、