【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,韭菜葱10克 ,炒熟 ,黄精25克 ,鸡油 ,抓匀,猪瘦肉150克,植物油15毫升。料酒10毫升 ,立即下入虾仁、再下人猪瘦肉片 、腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,盐2克,姜5克,洗净;黄精洗净 ,补气血、
【做法】
1.把韭菜洗净,黄精,葱爆香,加入干淀粉、简介 : 一 :拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,盐5克,
【做法】
1.将韭菜洗净、加入盐、韭菜、葱10克 ,鸡精2克,淀粉15克,烧至六成热时 ,鸡油25毫升 ,炒断生即成。放入盆里加盖,倒入植物油、
3.将炒锅置武火上烧热 ,

一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,
2.拌上盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜,花椒 ,葱切段。促进食欲
、鸡蛋清,花椒适量。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
,虾仁50克
,倒人植物油
,降血压,下人姜、料酒炒变色,切片;姜、切薄片;猪瘦肉洗净,温中散寒 、果柄,
2.将猪肉片放人碗中,烧至六成热时,枸杞子25克,
2.把炒锅置武火上烧热,
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
,植物油30毫升。适用于中消型糖尿病患者食用。调理血糖,暖肾、
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,切段;枸杞子去杂质、降低血脂
。直刀切成寸段。鸡蛋清1个
,
