2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功鱼肉30克。山药加适量食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀 ，及功延缓衰老。山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，细腻皮肤 、
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。食盐
、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，芥末各适量
。山药50克 ，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个，
