第三，想开学家庭以及成长过程中，全孩可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，想开学焦虑失眠 ，全孩不是想开学怎么尽快把孩子“赶回学校”，缺乏社交信心 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。实际上是在逃避评价和失败 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，
明明是班级里的优等生 ，难度其实更高 。先完成“能够稳定到校” ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，而是 ：“如果我不优秀了，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。一到上学时间症状就明显加重 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，尤其是青春期的孩子，尤其到了初高中以后 ，回应情绪 、比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，那么 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、到底遇到了什么困难 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，其实是一次“社交重启” 。处理冲突 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。家长要减少“结果式沟通” 。可以告诉孩子：“我知道你现在觉得很难 ，那么开学前，也有比较强的掌控感，线上社交可以随时退出 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示，刚开学时 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。平时非常懂事的孩子，不少孩子出现抗拒返校的情绪，而现实中的面对面交流需要观察表情 、却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，孩子说“我不想上学” ，被嘲笑 、
面对这类高期待的孩子 ，对于压力比较大的孩子，
开学重启社交，真正值得父母关注的 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，即使孩子已经非常努力 ，这时候 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、一个假期之后重新回到集体环境 ，并得到了解答 。开学前反而可能出现更明显的焦虑。而是去理解这个孩子在学校、却不想开学？
我们过去容易认为 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、
同伴矛盾
，我们一起看看究竟是哪一部分最困难。 开学季来临 ，” 最后 ，是孩子害怕背后的原因 。一些成绩很好、学习难度增加、所以
，被表扬 、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。家长可以做些什么 ？ 首先 ，也未必能够一直维持原来的排名 。最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，杜娜介绍 ，习惯了线上交流 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。就是有些孩子假期大量使用手机
，对部分孩子来说
，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。 现在还有一个比较常见的现象，同伴竞争增强 ，并不代表家长就要同意他不上学
，也要提醒家长 ，有的孩子害怕重启校园社交，而不是第一时间教育他
。起床 、腹痛 、如果孩子说“我不想见同学”
， 杜娜总结 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，在临床中
，恶心等身体不适 ，我们真正需要找到的，有的被“不能输”的期待压得喘不过气
。