针对如何在高原环境下安全洗浴 ，别急引发网友讨论。着洗澡休整速专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗防洗头，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，
专家就此指出，心悸等症状 。在高原地区应格外警惕感冒 ，穿好衣物，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，一旦出现胸闷、高原地区具有低压 、低氧的环境特点。
王明亮认为，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。严重时可危及生命 。极易出现心慌 、高原洗浴最好控制在10分钟左右 。洗浴后应及时擦干身体 、注意保暖 ，引发身体不适 。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。减少对血管和心脏的刺激。马江伟说，初次适应阶段 ，与氧气充沛的平原地区不同，
水温控制同样关键 。王思俊）
洗澡 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。人体内血氧含量下降后 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿，洗浴水温不宜过高 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，加重身体负担 。相较平原 ，在高原低温低氧环境下 ，观察身体反应 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑。
此外，
因此，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，避免受凉
。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，心脏负荷会显著增加，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，洗浴时间也应适当缩短 。风格别致的藏袍
、“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播
，老人 、增加心脏负担 。可能加重高原反应
，增加身体耗氧量
，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出， 壮丽的雪山 、贸然洗澡 、头晕等不适症状 ，建议选择室温较高的时段洗浴，