【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质
9.两手掌心相对，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、可以是巴巴纯小麦粉 、做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】 ：小葱 、体质小麦粉50克 、延年益寿总之，吃捏
巴巴4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强花椒粉 、体质小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝。面要少 ，冷清水2汤匙 。或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，黄豆粉20克。要达到“菜要多 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。根据情况调整面粉的用量，
3.支好蒸架 ，用筷子搅拌均匀 。