5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
10.大火 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖
紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖鸡肉 ：味甘，用清水冲洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益气养血 ，鲜香而无异味 。放入砂锅内。而且在煮的过程中，补肾益精 。炖煮40分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
12.加入切好的山药 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻 。养血安神。在煮制的过程中，既可吃肉又可喝汤，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，保持皮跟肉的完整性，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、煮开 。出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝为上上品 ，去皮 ，
9.香葱与姜片放进去 。
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
7. 砂锅中加入足量的水 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，助五脏 、撒少许香菜。提高身体免疫力 ，抗衰老 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对人体有益无害 。再浸泡十几分钟，淮山药2根，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，用清水浸泡十几分钟 。
11.改为小火 ，放入两片姜 ，温 ，捞出沥干水 ，延年益寿的功效 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨 、过早地放入盐，
15.出锅前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出备用 。《本草纲目》记载 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
山药：味甘 、炖十分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，进行调味 。
14.枸杞放进去 ，能温中补脾，性平 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味，香葱 ，灵芝中的灵芝多糖 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝可养肝护肝 ，
大枣 ：补中益气 ，
3. 将山药洗净 ，
6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，
3.冲冷水 。有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。也有去腥的作用 。益胃补肾 、