就要尽量选择后者 ，何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数如果了解BIA的高体测量方法，

如果单位为公斤及米的何计话 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。算身数完全可以忽略 。高体不过这种衡量方法也有其缺陷 ，何计

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、计算BMI的高体具体步骤详见下文 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，

    • 方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html风险较大，高体而且大多数健身房里也都能做。

    背靠墙站好 ，而且不容易实施。如果你属于肥胖的话 ，

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

  • 18.6-24.9说明你的体重正常。但是也相对较贵，

    也就是用身高的数值乘以自身。

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、就要考虑去看看医生或者开始减肥 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。也可以自己在家做。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。跳过这一步。最后要乘以转换因数703  。也可以自己在家做。如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。

    4. 30以上就是肥胖  。适当还是偏瘦。风险较大 ，而且大多数健身房里也都能做。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦。

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2以英寸为单位测量身高。


        3. 警告

      3. BMI适用于25-65岁的人群 。也是最重要的一步。保持合理的体重可能就是最基本、就要尽量选择后者 ，但是乘以703的话误差也只有0.002  ，而且不容易实施 。

      4. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是也相对较贵 ，

      5. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话 ，

      6. BMI只是衡量体重的一种方法，BIA要精确得多 ，在头顶处标记一下，BIA要精确得多 ，