2 、川七 、生素食物榴莲、生素食物腐竹 、生素食物水果 ：金橘、生素食物韭菜 、生素食物荔枝 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物红枣、生素食物黑枣等 。生素食物麦芽等；
4 、豆类：豆腐 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
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、生素食物木瓜 、生素食物油菜花、李子、释迦 、龙须菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、腰果 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、
山竹 、草莓、核桃等；3 、罗勒、龙眼 、芽菜 、