薏米 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　原料  ：红豆、米水添加适量清水 ，老少然后再开大火烧开，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了  ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法 ：

　　1 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

　　2、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水放置一个小时。否则就煮成粥了 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、不要打开盖 ，再关火 ，大火烧开后关火，连续这样三次 ，

将红豆和薏米放入锅中，水 。