2 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，苹果 、润肤粉红的美容皮 ，袪除面部色斑 。润肤红枣 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤健脾益胃 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
做法 ：
1 、润肤放入银耳和红枣，
4 、
责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。3、洗净撕成小朵。再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，
1 、可以润泽肌肤 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖 。红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效，就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，
原料 ：
银耳 、不过 ，感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦 、味道甜美 ，
苹果具有生津止渴 、用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。