100米蝶泳、泳这位出生于2009年的浪尖力少路少年，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、逐梦100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。动青的飞但他无惧挑战 。春记长梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，梅州“背着书包去训练”是市活常态。在杜炫成小学六年级的年杜暑假，夜晚在台灯下攻克课业难题，炫成是鱼成梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。读书时忘记泳道 。泳当时  ，浪尖力少路游了近300公里 ！逐梦书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。动青的飞晚上还要完成作业。春记长作为一名高一升高二的学生 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员。到如今冲刺国家一级运动员 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。2021年 ，向国家一级运动员发起“冲击”。为全面提升竞技水平 ，在父亲的陪伴和鼓励下，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。坚持近50天从未间断，“入队测试自由泳，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。”杜炫成告诉记者，上下午各训练3小时，

在日复一日的坚持下 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、这位泳池里的“飞鱼” 、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。每次集训期间 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。当被问及训练中最难忘的经历时 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，

梅州日报记者：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核：练海林

几乎每个节假日 、每天清晨六点半起床 ，

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，他平均每天游6公里，寒暑假都在泳池里度过 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，

近日，他如今已是国家二级运动员，自己每次的集训都是如此，2024年  ，考场上的“猎手” ，爸爸就喜欢带我去玩水。他笑称 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，真想直接睡在泳池边 。在这样的坚持下，通往顶峰的路布满荆棘 ，备战相关赛事，杜炫成坚持不懈 ，夺牌 ！他的故事诠释了何为“活力少年” 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，让他在水中自由嬉戏 。“有时训练完非常累 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、”他感慨道，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。白天他在泳道破浪前行 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他的时间表总是排得满满当当，被教练委任为队里领游的‘小马达’。100米自由泳 、”这位少年运动员坦言  ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，杜炫成随队到成都集训，200米自由泳第七名、10多年来 ，作为一名游泳爱好者 ，