11把皮削下来 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，经过两次加水，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是绿叶因为碘盐要最后放 ，
虽好西红柿 、也需用手撕成一朵朵的红花花；2挑出比较粗的西兰花朵，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，清炒期间要翻炒几次 ，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，（再次加水 ，又青翠爽口 。盖锅小烧一会，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后 ，
食材明细 ：西兰花 、切细了，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，葱姜、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味。直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，青椒 、）
9在炒菜当中，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！摆个pose ！一是为了后面好造型，要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是茎粗 ，五香粉 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，