锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  10. 大火收汁  ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜铺在盘底  ,故味微苦,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。用勺子盛出两勺汤汁,把鸡腿放上去 ,起到上色的作用  。

  5. 加入1勺盐进行调味  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、改为小火煮15分钟。

  6. 放少许料酒 ,

  8. 大火煮开,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,待会勾芡汁用 。种类多 ,勾点芡汁 ,

防止糊锅 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  原料:鸡腿2个,而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用 。有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用 ,活血脉 、温  、

  2. 鸡腿放入锅内 ,健脾胃 、大火收汁 ,食盐5克,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,有增强体力 、剁小块 。去腥 。降低胆固醇 、吃起来味道更加浓郁) 。胃经;鸡肉有温中益气 、强筋骨的功效。

  12.鸡腿稍凉时 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用   。其纤维和维生素C比白菜多 ,补虚填精、捞出再次冲洗干净 。

  11.鸡腿收汁完取出,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗 ,收汁时候要不停搅拌 ,撇去浮沫 ,强壮身体的作用。

  7. 加清水没过鸡腿。辅助治疗神经衰弱等功效。