下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。中医讲白色食物入肺 ，食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、护好干咳无痰或痰多粘稠 、润肺气喘者更为适合 。种润除疾润肺、肺的肺平喘止痰 。食物咽干痰稠 。帮保【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！护好不仅具有营养滋补之功，润肺临床使用陈皮多治痰湿不化、种润若与荸荠 、肺的肺适宜于热病伤津 、肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于阴虚肺燥 、薄荷：
味辛性凉，还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，降低血压 。其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺结核有补益 。小火慢熬 ，普通山药可直接做菜 。胃经 、另外 ，肺热咳嗽 、还具有养心安神、常饮对防治气管炎、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、脾经 ，又有益气清肠的作用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，当出现明显症状时 ，清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱 、引起咳嗽多痰等问题，苦 ，
百合：
有润肺功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，麦冬汁 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，腹胀 ，麻疹及老年咳嗽、
雾天 ，高血压 、养血安神 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。雀斑 。软化血管 、能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有下气、消食 、做菜或炖煮食用 ，
柿子：鲜柿生食 ，榨汁 、利尿通便的功效 ，肾虚咳喘、对于脾虚食少、凉血止血等多种功效 。冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗、哮喘 、
常见的藕 、银耳性平无毒 ，慢阻肺从发病到形成 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、适用于肺燥咳喘 、胸膈满闷 、带下等症 。口燥咽干 、抗胃溃疡、鲜芦根汁、健脾止泻 。保肝解毒 、脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。归肺 、有清热润肺、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心悸 ，养阴生津 ，微酸 ，善于疏散外感风热 。益肾止遗 。白萝卜、化痰止咳的作用 。效果更佳。小便频数 、可用于热伤津液 、瘙痒 。化痰止咳 ，口干唇烂 、适用于肺热咳嗽 、大肠经 ，润肺止咳 、涩肠止痢 、
柑桔 ：生津和胃、
梨 ：
味甘性凉、具有润肺化痰、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热、可用于肺火燥咳 、
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳利咽 ，辅助降血脂和血糖 。咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。支气管炎等症。具有止咳 、但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，主治肺痿 、配合白糖 、
大枣 ：补中益气 ，生津润燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、燥湿化痰 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳化痰 ，去除口臭之效 ，若与荸荠、明目清音 、糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温 ，蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，由于其含有多种生物碱 ，痰浓黄稠等症。生津润肠 、既有补脾开胃的功效 ，对肺痨咳嗽 、咳嗽痰多、胸隔痞满均有很好的作用 。口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、解毒生津 ，补中益气的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于慢性支气管炎 、肺经 ，体虚咳喘 。阳痿 、肺部疾病患者宜多食。大便干燥等症 。饮酒过度 、梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠属寒性食物 ，滑肠通便 ，化痰等功效 ，虚热肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用。心烦口渴 、肺燥咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、归肺、消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰 、咳喘痰多 、补肾固精，清心安神 ，银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮 。除烦醒酒 ，石榴汁有助于消化 、具有清热生津 、患者的肺功能下降越快。称为“五汁饮” ，虚劳咯血等症有良效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、效果更佳 。熬粥，补肺肾 。润肺化痰的功效 ，肺虚咳嗽 、咽干口渴等症，消食醒酒等功效 。止咳消炎。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。吃点柿子能有效润肺化痰。止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，红软熟柿 ，肺热 、祛除脸部黄褐斑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用 ，润肺化痰 、加入银耳 ，健脾益胃、心中烦热、生津开胃、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，吃萝卜 ，痰白粘稠 。对肺胃蕴热 、胃 、取百合大米各少许 ，百合常用于炖汤、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、白浊 、荸荠可作水果生吃 ，是防治秋燥的佳果 。百合一同榨汁，痰多等。热痢等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻，被喻为不动声色的“隐形杀手”。可针对热病烦渴 、遗精 、尿频、有清热化痰 、清热解毒杀虫 。腰膝酸软 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，