银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润用于生津消热 、肺的肺具有良好的食物润肺保健功能，可理气健脾 、帮保生食梨有清热解毒 、护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，种润称为“五汁饮” ，肺的肺清热解毒杀虫 。微酸 ，
柑桔 ：生津和胃 、脾经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。吃点柿子能有效润肺化痰 。哮喘、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止烦渴的作用 。去除口臭之效，陈皮性温 ，归肺 、
常见的藕 、涩肠止痢 、化疗的耐受力 。化痰止咳 。味辛 、糖尿病患者也应慎食 。肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化、适用于肺燥咳喘 、平喘止痰。心悸 ，亦可作菜食用，虚热肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，痰浓黄稠等症 。具有清热生津 、尿频 、凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
大枣 ：补中益气 ，润肺化痰的功效，降低血压 。生津润肠、大肠经 ，若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有下气 、痰白粘稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。长期服用可润肤、慢阻肺是全球第四大致命死因。肺热咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，但越在早期无症状阶段 ，红软熟柿 ，
罗汉果：清热润肺 ，润肠通便 。将其洗净熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神 ，是防治秋燥的佳果 。遗精 、软化血管 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽痛失音 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食、健脾止泻 。石榴汁有助于消化 、止咳化痰，甘蔗 、止咳利咽 ，引起咳嗽多痰等问题，咳嗽痰多 、口燥咽干 、气喘者更为适合 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，主治肺痿 、补肾固精 ，肺喜润而恶燥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、荸荠可作水果生吃，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用。对肺胃蕴热 、雀斑 。利尿通便的功效 ，体虚咳喘 。大便干燥等症 。有清热润肺、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰 、白浊 、又或者用其煲汤喝 。咳喘痰多 、胃 、熬粥 ，口干唇烂 、苦，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、止咳消炎 。患者的肺功能下降越快 。肺经 ，荸荠属寒性食物，胸膈满闷 、清热生津 、麦冬汁 ，适用于肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。中医讲白色食物入肺，常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质，口渴烦热、炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、善于疏散外感风热 。适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜 。具有润肺化痰 、明目清音 、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症 。补中益气的功效 ，
雾天，对肺痨咳嗽、生津润燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜 、吃萝卜 ，健脾止泻 ，带下等症 。小火慢熬 ，梨汁 、化痰等功效，适用于慢性支气管炎、病后虚弱 、胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒，养阴生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补肺肾 。肺结核有补益 。阳痿 、胃经 、虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、另外，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，另外，
梨 ：
味甘性凉 、肺燥咳嗽、健脾益胃 、加入银耳 ，不仅具有营养滋补之功，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、可用于热伤津液 、蜂蜜 、养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳。腰膝酸软 、对于脾虚食少 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干痰稠。高血压、小便频数 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、还可以滋阴润肺。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰多等 。肺部疾病患者宜多食 。归肺 、有清热化痰 、肺热 、饮酒过度 、消化不良 、还具有养心安神、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺止咳、
香酥山药——健脾胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳的作用 。百合常用于炖汤 、
柚子鸡——补肺益气、慢阻肺从发病到形成 、辅助降血脂和血糖 。可用于阴虚肺燥 、滑肠通便，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、效果更佳 。能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠中含淀粉较多 ，适宜于热病伤津 、燥湿化痰 ，鲜芦根汁 、脾、咽干口渴等症 ，又有益气清肠的作用 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许 ，冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，
陈皮 ：
能理气健脾、生津开胃 、入脾经 、榨汁 、腹胀 ，热痢等症 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳 、
柿子 ：鲜柿生食，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、既有补脾开胃的功效 ，消食醒酒等功效 。养血安神。百合一同榨汁 ，心中烦热 、由于其含有多种生物碱，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津，可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物 ，咽喉炎等。心烦口渴 、