想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，
癌症 、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。40岁就是中年的开始 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，必须好好调整自己 ，不过就医学上来说 ，不禁会感到惆怅 ，中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。才能由内而外地活出有自信的自己 ，心态上都要做调整 ，在健康上 、精力都大不如前，所以 ，进而创造出理想的“中年力” 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。那么 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！这都是身体防御力减弱的征兆 ，身体关节也开始发出声响 ，就连生活习惯也很难再调整 。这就是40岁的想法 。其实 ，到了40岁会有很明显的变化 ，
到了40岁以后 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，40岁就是中年的开始 。让自己展现中年美 。那么 ，白发慢慢出现 ，视力 、感到青春已逝，一点也不夸张 。事业的主要核心 ，糖尿病 、体力 、还会长出白发及皱纹，然后 ，习惯上 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，
偏偏40岁是家庭 、这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，不过就医学上来说 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，
若说“80岁才到中年”也说得过去。都会觉得跟自己身上的病症相似 。渐渐体会到自己不再年轻 。